Stress. Iedereen kent het woord, maar vooral het gevoel. Een bonzend hoofd na een drukke werkdag, die spanning in je schouders die maar niet loslaat, of het piekeren vlak voor je in slaap valt. Soms lijkt het alsof je er niet aan kunt ontsnappen. Reiki kan juist dan een zachte uitweg bieden. Niet zweverig, maar praktisch, door simpelweg met energie te werken en het lichaam de kans te geven om zichzelf te herstellen.

Ik merk zelf dat Reiki voelt als een soort “resetknop”. Na een sessie lijkt mijn adem dieper te gaan en mijn hoofd stiller te worden. En dat hoor ik ook vaak terug bij anderen. Natuurlijk bestaan er ook andere vormen van ontspanning, zoals massages. Daar vind je trouwens veel inspiratie op https://helenamassage.fr, een plek waar aanraking en welzijn centraal staan. Lees verder

Ken je dat gevoel dat je hoofd vol zit, je lichaam moe aanvoelt en je gewoon even wil… ademhalen ? Precies daar kan Reiki je helpen. Je hoeft er trouwens niet altijd een behandeltafel of een praktijkruimte voor te hebben. Nee hoor, je kan heel veel zelf doen, gewoon thuis, in je woonkamer of zelfs in je bed.

Iedereen kent het: je staat ’s ochtends op, je hebt eigenlijk acht uur geslapen, en toch… je voelt je leeg, zwaar, alsof iemand de batterij er half heeft uitgetrokken. Best frustrerend. En ja, soms is er echt een medische reden en moet je zeker je huisarts bellen. Maar eerlijk, vaak gaat het om kleine dingen in je leefstijl die je zelf kunt bijsturen. Daarover wil ik het hier hebben.

Stress. Niet zomaar “een beetje drukte”, maar die diepe, aanhoudende spanning die je lijf en hoofd gewoon niet meer loslaten. Je staat op met een knoop in je maag, je ligt wakker tot laat, je bent moe maar “aan”. Herkenbaar? Dan heb je het misschien – net als zovelen – over chronische stress. En misschien vraag je je af: kan Reiki hier iets aan doen?

Goed nieuws: ja, Reiki kan helpen. Maar niet op de manier van een pijnstiller of een magische pil. En ook niet voor alles. In dit artikel leg ik je uit wat Reiki wél doet tegen stress, wat je mag verwachten… en ook wat niet. Eerlijk is eerlijk.